黄瓜与什么榨汁最好?怎么做黄瓜和什么榨汁搭配好

2022-06-28 17:13:00645仅供参考

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黄瓜与什么榨汁最好?怎么做相关图片
嚷渭乳
黄瓜性味甘、凉、入脾、胃大肠经;有除热、利水、解毒,可治疗烦渴、喉咙肿痛,有利尿作用,含水量96%左右为蔬菜中之最,鲜黄瓜含有丙醇二酸,可抑制糖类物质转化为脂肪,所以多吃黄瓜可减肥。黄瓜蒂含葫芦素,它能激发人体免疫功能,起抗肿瘤作用。此外黄瓜所含细纤维素有促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇,有美容、增白肌肤、抗衰老的作用。榨汁喝更有利于黄瓜中营养物质的吸收。有一点需知:黄瓜蒂味苦,黄瓜榨汁时可加入苹果以中和苦味!但是不能和VC的蔬果一起榨汁,如西红柿
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畔挛插
生梨黄瓜汁
材料
黄瓜150g,鸭梨230g,冰块5块
做法
1、鸭梨去核去皮切块,榨成汁。
2、黄瓜去头去尾,可以不去皮切段,榨成汁。
3、杯子里放入冰块。
4、榨好的果汁倒入雪克壶,摇匀。也可以直接倒入杯中,但是会有果汁沫,也会比较不均匀。清清爽爽的果汁就做好了。
蜂蜜黄瓜芹菜汁
黄瓜搭配什么榨汁好
材料
芹菜,黄瓜,蜂蜜
做法
1、芹菜、黄瓜切小块儿,放入搅拌机。
2、加入少许水搅拌。
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钵茄程
果汁合理搭配的好处:   苹果香瓜汁~补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。   成份:维他命a、b、c、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。   准备材料:苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。   做法:将苹果、香瓜去皮后切成适当块状,放入榨汁机内榨汁,榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。   苹果菠萝汁~解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效,也具有促进食欲及美容养颜、补血   成份:维他命a、b、c、e、铁、磷、纤维素等。   准备材料:苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。   做法:一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状,放入榨汁机中榨汁。二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。   哈蜜瓜牛奶~预防恶性肿瘤成份:维他命a、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料:哈蜜瓜200克、牛奶250cc。   做法:将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。   西瓜加黄瓜汁~利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料~西瓜黄瓜汁,利尿又解热,含有丰富的维他命a、b1、b2、c、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用,好喝又强身。   准备材料:西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。   做法:一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。   酪梨牛奶~美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤,可以多饮用酪梨加牛奶打成汁,可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。   成份:维他命b2、b6、c、钙、脂肪。准备材料:酪梨100克、牛奶250cc、蜂蜜少许。   做法:将酪梨肉挖出放入果汁机内;加入牛奶和蜂蜜,加入少许冰块搅拌约40秒后即可。   苹果牛奶汁~改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有:维他命a1、b、c、d、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用;皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等;消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。   准备材料:苹果200克、香瓜50克、牛奶250cc、蜂蜜。做法:将苹果切片放入榨汁机内榨汁;将牛奶及蜂蜜加入调味即可。
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纯黄瓜汁比较好 减肥不错
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